Így óvd magad! Árnyékolás a kertben

Így óvd magad! Árnyékolás a kertben

Amint kisüt a nap, mindannyian jobb kedvre derülünk és fülig érő szájjal, könnyedén vesszük a korábban nehéznek ítélt akadályokat is. A napsütés szervezetre és D-vitamin termelésre gyakorolt pozitív hatása vitathatatlan, de nem árt az óvatosság és a mértékletesség.…

5+5 tipp ahhoz, hogy túléld a kánikulát

5+5 tipp ahhoz, hogy túléld a kánikulát

Fantasztikus időjárással örvendeztet meg minket ez a június, csodás nyári meleg idő van. A vízparton tökéletes, de a betondzsungelben minden sokkal melegebbnek, forróbbnak érződik. Ha nem most indulsz nyaralni, vagy amúgy is az egész nyarat a városban töltöd, akkor segítünk, hogy hogyan éld túl a…

A nyár hűsítő, árnyas oldala

A nyár hűsítő, árnyas oldala

  Nyár, meleg, napsütés. Eddig rendben is van. Milyen sokat vágyunk erre az őszi esős estéken vagy a téli latyak közepette! De a heteken át tartó forróság, a kánikula még a legnagyobb nyár-imádók kedvét is lelombozza - főleg ha az otthonunkba sem tudunk visszahúzódni hűsölni. Inkább árnyékoljunk,…