9 tipp a sikeres életmódváltáshoz

9 tipp a sikeres életmódváltáshoz

  Tedd a kezedet a szívedre és mondd ki magadnak, hányadik sikertelen csodadiétán és fogyókúrán vagy túl? Hú, az nem kevés! Ha az idei évre azt a célt tűzted ki, hogy leadsz pár kilót, fogj hozzá máshogy, mint eddig. Ehhez ad, Iza, a 160 gramm bloggere pár tényleg eredeti tippet, amivel elérheted,…

Minden, amit a jó alvásról tudnod érdemes

Minden, amit a jó alvásról tudnod érdemes

Sokszor azt gondoljuk, hogy jól aludni természetes dolog, hiszen ágyba bújunk, becsukjuk a szemünket, és kész. Azonban felgyorsult, modern életünk egyik kellemetlen velejárója, hogy a jó alvásért meg kell "dolgoznunk". Azon kívül, hogy magunkat is megnyugtatjuk és alvásra kész állapotba hozzuk…

Hogyan egye meg a gyerek a sütőtököt? Süss gofrit belőle!

Hogyan egye meg a gyerek a sütőtököt? Süss gofrit belőle!

  Amikor kicsik voltak a gyerekek, akkor olyan könnyen ment, szépen elfogadtak minden zöldséget, gyümölcsöt. Sőt nem is, hogy elfogadták, hanem hatalmas játék volt, hogy milyen csodás narancssárga, csodás cékla-lila vagy épp Shrek-zöld papi kerül eléjük. Ezek az idők elmúltak, ami gyanús színű, az…

Könnyű, egyszerű és egészséges házi müzliszelet

Könnyű, egyszerű és egészséges házi müzliszelet

Itt, a Decolady hasábjain már több bejegyzés is született a tízórai és az uzsonna fontosságáról, adtunk ötleteket is, hogy mi legyen a tízórai, és Mai Móni is elárulta, hogy ő hogyan s mit csomagol gyerekeinek abba a bizonyos dobozkába. Ha még ez sem lenne elég, hiszen jó, bevált receptekből sosincs…

A jó tízórai és uzsonna a hatékony munkavégzés titka

A jó tízórai és uzsonna a hatékony munkavégzés titka

  Mielőtt elborzadnátok, hogy miért kell péntek délután egy hatékony munkavégzéshez kapcsolódó cikket elétek rakni, szólunk, ne tegyétek! Egyrészt a cikk nagyon tanulságos, másrészt pedig hétvégén elő tudtok készülni az olvasott tapasztalatokkal, hogy a következő, tökéletesen hatékony hétre.…

Gyerekbarát tízórai tippek MaiMónitól

Gyerekbarát tízórai tippek MaiMónitól

  Ahogy közeleg szeptember elseje, az iskoláskorú gyermek(ek)kel rendelkező szülő homloka ráncolódni kezd, tanszerek, könyvek, ruhák – tejóégmekkorátnőttezagyerek – kellenek. Fizetünk, aláírunk, fizetünk, aláírunk, fizetünk, fizetünk - és aztán az évnyitóról hazafelé jövet egyszer csak a…

Mi legyen a tízórai?

Mi legyen a tízórai?

Bizony nem elég a tanszerlistával, a táskabeszerzéssel, az íróasztal rendszerezésével foglalkoznunk szeptember közeledtével, hanem érdemes átgondolni, szeretnénk-e változtatni valamit az előző éves gyakorlatunkhoz képest, akár például tízórai-fronton. Nem tudjuk, ti hogy vagytok vele, de mikor azzal…

Így ülj helyesen!

Így ülj helyesen!

  Mi is, mint Ti is, naponta több órát töltünk a számítógépünk előtt. Dolgozunk, vásárolunk, tanulunk, ügyeket intézünk, és közben ülünk, ülünk és ülünk. A törvény, elméletileg, szabályozza, hogy egyszerre mennyit tölthetünk a világító képernyő előtt, de tegye fel a kezét az, aki ezt tényleg…

Készítsd fel bőröd is a nyaralásra!

Készítsd fel bőröd is a nyaralásra!

  Aki nyaralás előtt van, annak azért, aki utána annak meg azért ajánljuk ezt a két fantasztikus testradírt. A bőrt remekül felkészíti a napozásra, és napozás után pár nappal pedig hidratálja a bőrünket. Testet radírozni fantasztikus dolog, mert eltávolítja az elhalt hámsejteket, felpezsdíti a…

5 elképesztő limonádé recept egy kis nyereményjátékkal

5 elképesztő limonádé recept egy kis nyereményjátékkal

  A limonádé, mint olyan, a világ egyik legegyszerűbb dolga, hiszen víz, cukor vagy cukor helyettesítő és valamilyen gyümölcslé, vagy szörp kell csak hozzá. Valóban. Az alap, a klasszikus, a citromos valóban ilyen. De mi most kimondottan olyan recepteket vadásztunk össze Nektek, amik eltérnek a…